ÖFKE

Öfkelenin, ama günah işlemeyin. Öfkenizin üzerine güneş batmasın.

İblis’e de fırsat vermeyin

(Efesliler 4:26-27)

Öfkenin Yanlış Kullanımı

       Bütün insanlar zaman zaman öfkenin ateşini hissederler fakat ateşi nasıl ele aldığınız, kötüye kullanıp kullanmadığınızı belirler. Sıcak bir kamp ateşini yakan küçük alev, kontrolsüz bırakıldığı takdirde, büyük bir orman yangınına neden olabilir. Öte yandan, iyilik için kullanılabilecek olan, öfkenin ilk kıvılcımı, söndürüldüğü takdirde, öfkenin tasarlanmış amacını gerçekleştirmesine engel olabilir. Öfkenizi kötüye kullanıp kullanmadığınızı değerlendirin.

  • Uzatılmış öfke uzun bir süre için tutulur. Bu öfke, geçmişteki bazı suçlara veya geçmişte kabahat işlemiş birine karşı bağışlamayan bir yüreğin sonucudur.
  • Bastırılmış öfke inkar edilir veya kendinizden ve başkalarından saklanır. Genellikle, kendi olumsuz duygularınızla yüzleşmekten ötürü duyulan korkunun sonucudur. Aldatan bir yüreğe neden olur ve başkalarıyla doğru olmayan iletişime neden olur.
  • Kışkırtılmış öfke çabuk ve sabırsızdır, bir anda rahatsız olur veya parlar. Hırçın öfke, genellikle eleştiri veya alaycılıkla, dalga geçme örtüsü altında dışa vurulur.
  • Ölçüsüz öfke güçlü, yıkıcı ve kontrolü zordur. Öfkenin bu şekilde serbest bırakılmasının özellikleri, başkalarına karşı çekememezlik, şiddet ve istismardır.

Dikkat edin, kimse Tanrı’nın lütfundan yoksun kalmasın. İçinizde sizi rahatsız edecek ve birçoklarını zehirleyecek acı bir kök filizlenmesin.(İbraniler 12:15)

                                                         Öfkenin Dört Kaynağı  

Beklenmedik yangınlar çoğunlukla şu dört kaynaktan biriyle başlatılır ve beslenir: sızan benzin, sızan gaz, erimiş lav veya metan gazı (madenlerde patlamalara yol açabilen alev alabilir bir gaz). Benzer şekilde, öfke, dört kaynaktan biriyle başlar ve beslenir: Adaletsizlik, acı, korku veya hayal kırıklığı.  Öfke, bu dört kaynaktan bir veya daha fazlasına ikincil bir kaynaktır.  Geçmişte yaşanmış üzeri gömülü duyguları dürtmek acı vericidir. Bu nedenle, nedeni ortaya çıkarmak, “haklarınızı” teslim etmek ve olgunlaşmak yerine, öfkeli kalmaya devam etmek daha kolay görünebilir.

  1. Adaletsizlik . . . Hakkınız ihlal edildi.
    Kutsal Kitap’tan bir Örnek:
    Kral Saul (1. Samuel 20:32-34)
  2. Acı . . . Yüreğiniz incindi.
    Kutsal Kitap’tan bir Örnek:
    Yakup’un 12 Oğlu (Yaratılış 37:3-4)
  3. Korku . . . Geleceğiniz tehdit altında.
    Kutsal Kitap’tan bir Örnek:
    Kral Saul (1. Samuel 18:5-15, 28-29)
  4. Hayal Kırıklığı . . . Yaptıklarınız kabul edilmedi.
    Kutsal Kitap’tan bir Örnek:
    Kayin (Yaratılış 4:3-5, 8)

      Kim yanlışlarını görebilir? Bağışla göremediğim kusurlarımı(Mezmurlar 19:12)

                                                                Ezber Ayetleri

Sevgili kardeşlerim, şunu aklınızda tutun: Herkes dinlemekte çabuk, konuşmakta yavaş, öfkelenmekte de yavaş olsun. Çünkü insanın öfkesi Tanrı’nın istediği doğruluğu sağlamaz.

                                                                                              Yakup 1:9-20

        Tekrar Tekrar Okunacak  Ayetler

        (Efesliler 4:26-27, 29:3-2)

                                           Geçmişteki Öfkenin Çözüme Kavuşturulması

  • Doğru Olmayan Öfkenizin Farkına Varın.
    (Süleyman’ın Özdeyişleri 21:2)
  • Derindeki Duygularınızı Yeniden Ziyaret Edin.
    (Mezmurlar 139:23-24)
  • Tanrı’nın Sevgisini Alın.
    (1. Yuhanna 3:1)
  • Haklarınızı Teslim Edin.
    (Koloseliler 3:13)
  • Tanrı’nın Amacıyla Sevinin.
    (Romalılar 8:28-29)
  • Uygun Olduğunda, İlişkiyi Yeniden Kurun.
    (Matta 5:21-24)
  • Mesih’in Sevgisini Yansıtın.
    (Yuhanna 13:34-35)

İnsan izlediği her yolun doğru olduğunu sanır, Ama niyetlerini tartan RAB’dir.

                                                         Şu Anki Öfkeye Cevap

           Öfke, tehlikeden önce gelir. Bu sözler, acı verici bir gerçeği ifade etmektedir. Dilin, evcilleştirilemediği, konuşmaların kontrolden çıktığı çok olur.

  • Öfkenizi Kabul Edin.
    (Süleyman’ın Özdeyişleri 28:13)
  • Tarzınızı İnceleyin.
    (Mezmurlar 139:23-24)
  • Kaynağı Değerlendirin.
    (Mezmurlar 51:6)
  • Düşüncenizi Değerlendirin.
    (Süleyman’ın Özdeyişleri 21:29)
  • İhtiyaçlarınızı Kabul Edin.
    (Filipililer 4:19)
  • Taleplerinizden Vazgeçin.
    (2. Petrus 1:3)
  • Tutumunuzu Değiştirin.
    (Filipililer 2:2-8)

 

Madem sen gönülde sadakat istiyorsun, Bilgelik öğret bana yüreğimin derinliklerinde.

(Mezmur 51:6)

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s