Sözlü Ve Duygusal İstismar

Dikkat edin, kimse Tanrı’nın lütfundan yoksun kalmasın.

İçinizde sizi rahatsız edecek ve birçoklarını zehirleyecek acı bir kök filizlenmesin.

(İbraniler 12:15)

                                                                     Yaralayıcı Sözler

“Sen bir hiçsin!”  “Senden adam olmaz!”  “Keşke hiç doğmamış olsaydın!”

Çocukluğumuzda işittiğimiz bu gibi sözler, yüreğimizi bir yaşam boyu yaralayabilecek güce sahiptir. Bu çirkin oyunun adı aslında “kontrol” dür ve bizler birer yetişkin olduğumuzda da bu oyun üzerimizde güç uygulamaya devam etmek ister.

“Beni terk edersen, çocuklara zarar veririm!” veya “Anahtarları aldım, hiçbir yere gitmiyorsun!” gibi tehditler hem duygusal hem de sözlü istismardır ve istismarın uygulandığı kişi kontrol edilmek isteniyordur.  Ancak duygusal ve sözel istismar sadece sözlerle değil – tam aksine bazen de bir tek söz söylenmeden de gerçekleşebilir. Örneğin; aşağılayıcı bakışlar, küçümseyici tavırlar veya tehdit eden bakış veya ifadelerle kişi baskılanmak istenir.
İster çocuk ister birer yetişkin olalım tüm bu davranışlar bize acı verir ve duygusal gelişimimize engel oluşturur.

Ancak bizleri sözlü veya duygusal biçimde istismar eden kişinin kendimizi değersiz hissetmemize sebep olmasına izin vermek zorunda değiliz. Yapılan bu davranışların kurbanı olmak zorunda değiliz. İsa, Tanrı’nın her serçeyi tanımakla kalmadığını, aynı zamanda bizi de yakından tanıdığını ve değer verdiğini söylemedi mi?

Beş serçe iki meteliğe satılmıyor mu?

Ama bunlardan bir teki bile Tanrı katında unutulmuş değildir.

 Nitekim başınızdaki bütün saçlar bile sayılıdır. 

Korkmayın, siz birçok serçeden daha değerlisiniz.

(Luka 12:6–7)

 

Sözlü veya duygusal istismara maruz kalmış ve kırılmış biri için ümit var mıdır?


Bu sorunun cevabı Mesih’te elbette her zaman EVET’tir!” Umut, Tanrı’nın kendisidir. Dayanak noktanızın Rab olması konusunda derinleşin ve O’nun teselli ve şifasını alın.
Ne mutlu yardımcısı… umudu Tanrısı RAB’de olana… Sonsuza dek sadık kalan… O’dur.

(Mezmurlar 146:5–7)

RAB gönlü kırıklara yakındır, Ruhu ezginleri kurtarır.” (Mezmurlar 34:18)

Peki, ama neden bazen istismara maruz kalan kişiler onları istismar eden kişilerle ilişkilerini sürdürmeye devam ederler? 

Başlıca nedenlerden biri korkudur. Yeşaya 21:4 şöyle der, “Şaşkınım, titremeler sardı beni.” Korkutmak birini kontrol etmek için kullanılan güçlü bir silahtır.  Korku yaratan etkili stratejilerden bir tanesi, fiziksel zarar verileceğine yönelik sözlü tehditler gibi aşağılayıcı mesajlardır. Başka bir korku taktiği terk etmek veya duygusal desteği çekmektir. Öte yandan, temel korku, üç temel ihtiyacın karşılanmayacak olmasıdır. Yani sevgi, önem ve güvenlik ihtiyaçları… Fakat Rab, korkudan imana geçerek en derin ihtiyaçlarımızı karşılaması için O’na güvenmemizi ister.

İnsandan korkmak tuzaktır, ama RAB’be güvenen güvenlikte olur.

(Süleyman’ın Özdeyişleri 29:25)

 Zafer İçin Size Önerebileceğimiz Çok Önemli Yedi Adım

  1. Sorunla yüzleşin. (Mezmurlar 139:23–24)
  • İstismarcı tutumu artık hoş görmeme konusunda kararlı olun.
  1. Sorunun kaynağının ne olduğunu anlayın. (Süleyman’ın Özdeyişleri 18:15)
  • İstismarın nedeninin siz olmadığınızı görün (suçlanacağınız halde).
  1. Sorunla yüzleşin. (Süleyman’ın Özdeyişleri 16:21)
  • Sözlü saldırıları artık hoş görmeyeceğinizi açıkça ifade edin.
  1. Kendiniz için sorumluluk alın. (Romalılar 12:17–18)
  • Öç alma arzusuna karşı koyun.
  1. İstismarcı kişiye Tanrı’nın gözüyle bakın. (Filipililer 4:19)
  • Kişiyi Mesih’in uğruna öldüğü bir kişi olarak görün.
  1. Koşulsuz olarak sevin. (Süleyman’ın Özdeyişleri 10:12)
  • Sevgi bir duygu değil, doğru olan şeye adanmışlıktır.
  1. Güçlü bir dua yaşamınız olsun. (1. Selanikliler 5:17–18)
  • Duanın, iyileşme ve bütünlüğe giden en kesin yol olduğunu unutmayın.

 Ezber Ayeti

Seven kişi komşusuna kötülük etmez. 

Bu nedenle sevmek Kutsal Yasa’yı yerine getirmektir.

(Romalılar 13:10) 

Tekrar Tekrar Okuma Ayetleri

Matta 12:34–37

 Kişisel Sınırlarınızı Oluşturun

   Birinci Adım: Yüreğinizin çevresine sınırlar koyun. 

Duygularınızı kimin için ve nerede harcadığınız konusunda dikkatli olun. (Süleyman’ın Özdeyişleri 4:23)

   İkinci Adım: Hayır diyebileceğinizi bilin.
Birinin arzularına göre hareket etmeyi reddettiğiniz zaman bencil veya ilgisiz olduğunuza ilişkin yalanlara kulaklarınızı tıkayın. (Matta 5:37)

   Üçüncü Adım: Hakkınızı savunmaya başlayın.
İnsanların haklarını savunmamalarının tipik nedeni çatışmadan kaçınmak istemeleridir.  (Matta 18:15)

   Dördüncü Adım: Sınırı çizin!

Birinin söylediklerine veya yaptığına karşılık sınırlarınızı belirlemenize yardımcı olması için duygularınız yoğun, karanlık, utanç verici olduğunda veya suçluluk duygusuyla hareket ettiğiniz zamanlarda dikkatli olun. (Süleyman’ın Özdeyişleri 27:6)

   Beşinci Adım: Tanrı’nın hayatınız için arzusuna sahip çıkın.

Her gün, Tanrı’nın iradesine göre yaşamayı seçerek kendi arı kimliğinizi yeniden tanımlamaya başlayın. (Romalılar 8:15)

Sözlü ve Duygusal İstismara Maruz Kaldıysanız

Sizi İyileşmeye Götürecek Adımlar Atmaya Ne Dersiniz?

Birinci Adım: “İstismardan kaynaklanan hasarlı duygularımı iyileştirmeye gücümün yetmediğinin farkındayım ve Tanrı’nın gücüyle beni bütün kılmasını bekliyorum.”

İkinci Adım:  “Tanrı’nın hayatım için planında istismar üzerinde zafer kazanmak olduğunu görüyorum.”

Üçüncü Adım: “Beni istismar eden kişi, yaptığı eylemlerden ve söylediği sözlerden sorumlu. Bu noktada sorumlu veya suçlu ben değilim”

Dördüncü Adım: “İnsan olarak kimliğimi bulmak için Tanrı’ya ve O’nun Söz’üne bakıyorum. Gerçek değerim O’nda saklı, benim değerimi O belirledi.”

Beşinci Adım: “Duygularımı Tanrı’yla ve en azından bir kişiyle dürüst bir şekilde paylaşıyorum.”

Altıncı Adım: “İstismar konusunda, tepkilerim konusunda sorumluluğu alıyorum.”

Yedinci Adım: “Kendimi ve bana karşı suç işleyenleri bağışlama kararı konusunda Tanrı’nın yardımını kabul etmeye ve bu süreç için O’na güvenmeye hazırım.”

Sekizinci Adım: “Tanrı’yla ve başkalarıyla ilişkilerimde olgunlaşmaya istekliyim.”

Dokuzuncu Adım: “Başkalarının şifa bulması ve hayatlarının onarılması konusunda Tanrı’nın aracı olarak kullanılmaya istekliyim.”

 İstismarcı İlişkilerin Gidişatını Değiştirmek

Her Mesih inanlısının hayatında Kutsal Ruh aracılığı ile değişim en önemli amaçtır.  Bu sebeple yaşadığınız ilişkilerde kendi düşünceleriniz ve davranışlarınız sizin sorumluluğunuz altındadır. Aşağıda listelenmiş ilkelerin size yardımcı olmasını dileriz.

  • Düşüncenizi değiştirin. . . . Bu, tövbedir. (2. Korintliler 4:2)
  • Davranışlarınızı değiştirin. . . . Bu, itaattir. (2. Yuhanna 6)
  • Tutumunuzu değiştirin. . . . Bu, uymaktır. (Koloseliler 3:16–17)
  • Duygularınızı değiştirin. . . . Bu, bağışlamadır. (Matta 6:14–15)
  • Sözlerinizi değiştirin. . . . Bu, ikrardır. (1. Petrus 3:10–11)
  • Düşüncelerinizi değiştirin. . . Bu, yenilenmedir. (Romalılar 12:2)

O kırık kalplileri iyileştirir, yaralarını sarar.” (Mezmurlar 147:3)

 

 

 

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s